|
Ура, отвес продолжается👍👍💣💥💣🎉🎉🎉.
|
144.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 56.52g | Carb: 179.78g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Малина Замороженная, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Шоколадница Суп из Чечевицы, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Голден Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 2.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|