|
Прогулка по парку после кокосовых печенек пошла на пользу!
|
134.0 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 93.33g | Carb: 104.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Polvit Европейский Гарнир, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Семга Жареная. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Кедровый Бор Мёд Таёжный Тёмный , Шарлиз Печенье "Кокосанка", Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Банан, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шарлиз Печенье "Кокосанка". more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
25 Feb 18 by member: Arodaxis
|
25 Feb 18 by member: belka100380
|
Спасибо, Нина! 😘
Я уж думала до оттепели вес не сдвинется))
25 Feb 18 by member: Arodaxis
|
25 Feb 18 by member: dianakh1972
|
dianakh1972, спасибо-спасибо!) 😊
25 Feb 18 by member: Arodaxis
|
Круто !!!Теперь можешь выдохнуть )К весне пришла с шикарным результатом !👍
25 Feb 18 by member: belka100380
|
Ну выдыхать рано, но результатом я довольна!) надеюсь и дальше на 1400кк смогу худеть)
25 Feb 18 by member: Arodaxis
|
25 Feb 18 by member: Trealol
|
Когда наконец доползу до 60.0 передвину цель)
25 Feb 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|