Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 58.72g | Carb: 153.99g.
Breakfast: 11/10 Premium Кешью, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гречка Отварная. Dinner: 11/10 Premium Кешью. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Прага, Салат Овощной с Маслом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|