Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
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133.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
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1134 kcal
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Fat: 90.69g | Prot: 58.99g | Carb: 21.03g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Frimesa Creme de Leite, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Crioulo Queijo Prato, Tomates, Abobrinha Cozida, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 3.1 lb a week
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