|
-1,6 kg in un mese facendo solo attenzione a mangiare più sani e senza comunque farmi mancare nulla! 💪🏼
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 38.46g | Carb: 183.60g.
Breakfast: Le Ranzine Confettura Extra Di Pesche, Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Centrale Del Latte Di Torino Latte Intero A Lunga Conservazione, Natural Mojo Happy Coffee. Lunch: Vegetable Frittata, Roberto Grissini Torinesi, Yoga 100% Intensa alla Pesca. Dinner: Eridania Diete.Tic, Centrale Del Latte Di Torino Latte Intero A Lunga Conservazione, Nescafe Classic , Colussi Cracker Gusto Leggero. Snacks/Other: Buitoni Torta Margherita, Carrefour Miele Millefiori, Lipton Yellow Label Tea. more...
|
|
1421 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 4 hours, Showering - 30 minutes, Apple Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EricaUKlove's weight history
|