Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
221.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 64.70g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Santal Томатный Сок, Манты. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Манты. Snacks/Other: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Сахаром. more...
|
|
3207 kcal
|
Activities & Exercise:
Работа за компьютером - 5 hours, Housework - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenelur's weight history
|