Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
223.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 106.27g | Carb: 98.06g.
Breakfast: Сарделька, Овощное Рагу с Курицей, Долма. Lunch: Долма, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Картофельные Оладьи, Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Ростагроэкспорт Творог 9%, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenelur's weight history
|