Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
214.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 73.07g | Carb: 142.25g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Лента Салат Мимоза, Блины, Чай Несладкий, Вода, Манная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Чай Несладкий, Куриный Суп, Лента Салат Мимоза. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|