Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2012
|
205.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2012:
|
2050 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 146.10g | Carb: 93.19g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грейпфрутовый Сок, Кофе с Молоком. Lunch: Пиво Темное, Лепёшки Картофельные "Драники", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Шампанское, Сердце Куриное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Маасдам, Пахта. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prepod1's weight history
|