Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2012
|
207.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2012:
|
910 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 59.87g | Carb: 113.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Овощное Рагу, Капуста с Клюквой, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Желтая Зимняя Тыква, Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prepod1's weight history
|