Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 60.53g | Carb: 124.87g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Куриный Суп, Самсон Колбаски для Жарки, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Чай Несладкий, Торт, Вода. Dinner: Торт, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|