Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
217.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 65.21g | Carb: 201.79g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Бутерброд с Колбасой, Манная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Щи, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода. Dinner: Котлета Рыбная, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2415 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|