Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 239.03g | Prot: 44.83g | Carb: 427.86g.
Breakfast: Акконд Ломтишка, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Безе, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. Snacks/Other: Кусочнечество . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|