|
E lá vamos nós, tem desculpa não, rolou muitos doces esse fds aqui em casa, altos biscoitos recheados, não vou nem contar o chocolate de sábado, pq ele faz parte da dieta, pois bem, continuemos, carnaval tá chegando e jajá não terei mais preocupação com besteiras rolando aqui em casa, essa semana até o momento tb não tem nada marcado, a semana está toda disponível para eu emagrecer huahuahuahua
|
158.5 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 82.08g | Carb: 35.14g.
Breakfast: Banha de Porco, Ovo, Iogurte de Kefir. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Repolho Verde Cozido, Ovo. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|