maddytepunkt's Journal, 25 January 2018

Na geht doch :-)

144.0 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed 100%.

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799 kcal

Fat: 19.76g | Prot: 71.82g | Carb: 70.09g.   Breakfast: Vitalis Diät Vitalkost Vanille Geschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Pink Lady Äpfel, Vitalis Vitalis Diät Vitalkost Vanille Geschmack. Dinner: Alpenmark Kasländer Leicht, Hofmaier Kasseler. Snacks/Other: Schilkin Berliner Luft, Kaffee mit Milch, Leinsamen, Himbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. more...

2509 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Driving - 2 hours, Working - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 6 hours. more...