Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 232.55g | Prot: 55.60g | Carb: 418.25g.
Breakfast: Рис Вареный, Vici Креветки Очищенные, Ашан Сыр Швейцарский, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Акконд Конфеты Снопик, Компас Здоровья Льняная Каша Рыбацкая с Ламинарией, Ашан Сыр Швейцарский, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Dinner: Smart Formula Батончик "Иммунитет". Snacks/Other: Кусочнечество . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|