Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
224.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 108.71g | Carb: 118.22g.
Breakfast: Куриные Лапки, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Коломенское Хлеб Ароматный, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Приготовленный Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе с Сахаром, Копченый или Вяленный Бекон, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenelur's weight history
|