Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
215.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 44.22g | Carb: 133.43g.
Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом. Dinner: Котлета Куриная, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|