Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
|
551 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 34.04g | Carb: 15.42g.
Dinner: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|