Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
176.6 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 86.06g | Carb: 102.55g.
Breakfast: Лечо, Компас Здоровья Конопляная Каша (с Морской Капустой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Магнит Сыр Голландский 45%, Haribo Chamallows. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Окей Форель Слабосоленая , Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью. Dinner: Хрустим Сухарики, Окей Янтарная Рыбка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|