Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
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133.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 05 January 2018:
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1157 kcal
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Fat: 89.25g | Prot: 67.53g | Carb: 18.34g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Quero Molho de Tomate Tradicional, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates, Abobrinha Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sabor Verde Farelo de Aveia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 4.6 lb a week
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