Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 49.36g | Carb: 209.03g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Окей Соте из Баклажанов, Ultimate Nutrition Омега 3, 煎鸡蛋, Новокаша Овсянка. Lunch: Глобус Кекс Маффин, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Индилайт Индейка Деревенская. Dinner: 苹果（去皮）, Здоровей Хлебцы Рисовые, Магнит Мандарины. Snacks/Other: 苹果（去皮）, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Окей Кумкват Сушеный, Магнит Мандарины, 365 Дней Халва. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ян тх's weight history
|