Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 109.85g | Carb: 121.31g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, 鸡蛋, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Русский продукт Отруби Пшеничные, 杏仁. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Своя Линия Семга . Dinner: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ростик'c - KFC Капучино , Домик в деревне Творог 0,2%, 蛋白. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Вологодская Ягода Слива, ВкусВилл Творог 4,5%, Green Line Морковь. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ян тх's weight history
|