Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ян тх
ян тх
Joined November 2016
Posts
54
Following
0
Followers
5
Weight History
Start Weight
105.8 lb
Lost so far:
11.0 lb
Current Weight
116.8 lb
Performance:
gaining 0.1 lb a week
Goal Weight
101.4 lb
Still to go:
15.4 lb
Follow
Всем привет, Меня зовут Яна. Рост 162см. Начальный вес 49кг. Моя цель сбросить 2кг.
Хожу в фитнес 3раза в недели.
ян тх's Weight History
view ян тх's complete history
ян тх's Cookbook
cals: 76kcal | fat: 1.71g | carbs: 14.74g | prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
cals: 69kcal | fat: 0.45g | carbs: 9.47g | prot: 7.52g
Соевое Мясо в Подливе
Наивкуснейшее веганское блюдо.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
ян тх's Recent Food & Exercise
5 g 芝麻酱
20 g 蜂蜜
30 g 白米
Sauna
Running (jogging) - 5/mph
Walking (moderate) - 3/mph
view diet calendar