Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
173.1 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 42.89g | Carb: 146.41g.
Breakfast: Свекла Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Безе, Компас Здоровья Льняная Каша Рыбацкая с Ламинарией. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мандарины. Dinner: Плов с Говядиной. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|