Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
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132.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
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1135 kcal
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Fat: 88.89g | Prot: 62.08g | Carb: 25.20g.
Breakfast: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Tomates, Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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steady weight
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