Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
172.8 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
|
1098 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 30.58g | Carb: 113.66g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, 6 Соток Кукуруза, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами. Lunch: Twix Твикс Белый Шоколад. Dinner: Яшкино Конфеты Ярче, Corny Big Chocolate-Banana, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. Snacks/Other: Мираторг Бургер из Говядины, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|