Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
215.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2017:
|
1054 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 28.79g | Carb: 124.13g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком. Dinner: Капуста Тушеная, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вода. more...
|
|
2385 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|