Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2012
|
294.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2012:
|
1729 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 135.71g | Carb: 155.67g.
Breakfast: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko (Mleko). Lunch: Koncentrat Pomidorowy, Warzywa na Patelnie, Pieczarka Brunatna, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Śmietana, Plasterki Szynki ze Sklepu, Twarożek (Beztłuszczowy), Czerwone Pomidory. Snacks/Other: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Bułka Fitness. more...
|
|
3883 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Standing - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrews666's weight history
|