Andrews666's Exercise Diary

Time spent Cals
24 hrs 3882
Activity & Exercise 4 hrs 1191
3 hrs
841
1 hr
350
Sleep/Rest 20 hrs 2691
8 hrs
1009
Resting
12 hrs
1682
This is some of my exercise.
Following: Andrews666's own diet.

About the Exercise Diary

Other Related Links

Members


Andrews666's Food Diary

15 May 2012

Fat: 62.80g | Prot: 135.71g | Carb: 155.67g.   Breakfast:  Mleko (Mleko), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch:  Koncentrat Pomidorowy, Pieczarka Brunatna, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Warzywa na Patelnie. Dinner:  Czerwone Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Śmietana, Twarożek (Beztłuszczowy). Snacks/Other:  Bułka Fitness, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona).