Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
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130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
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1223 kcal
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Fat: 80.33g | Prot: 49.84g | Carb: 78.35g.
Breakfast: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Quero Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida, Tomates, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Aipim, Pastelzinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, CCGL Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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losing 6.2 lb a week
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