Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
194.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1762 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 79.04g | Carb: 163.05g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Lunch: Киприно Сыр Витязь 50%, Елизавета Хлебцы с Луком, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Дикси Рис Пропаренный, Семенишна Молоко 2,5%. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Киприно Сыр Витязь 50%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Домик в деревне Молоко 0,5%, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Calve Майонез Легкий, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Карусель Рулет Куриный с Чесноком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|