Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
170.0 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
943 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 54.05g | Carb: 91.71g.
Breakfast: Капитан Сильвер Батончик, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Картофельное Пюре, Семга на Пару. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|