Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
195.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
1820 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 105.13g | Carb: 157.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Жимолость, Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, Яйцо Куриное, Семенишна Молоко 1,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Седьмой континент Жаркое по Домашнему, Heinz Кетчуп Детский. Dinner: Heinz Кетчуп Детский, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Каждый День Яйца Куриные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оливковое Масло. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|