Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
195.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
1989 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 139.63g | Carb: 187.78g.
Breakfast: На здоровье Воздушная Пшеница, Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Кальве Майонез Легкий, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Lunch: Запеканка. Dinner: Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Запеканка, Чудо Пудинг Карамель, Heinz Кетчуп Детский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Calve Майонез Легкий, Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|