Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
175.0 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
|
968 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 27.03g | Carb: 163.66g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Компас Здоровья Конопляная Каша с Маком. Lunch: Тефтели, Картофельное Пюре. Dinner: Виталад Батончик Мюсли Черничный . Snacks/Other: Кусочнечество . more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|