Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
198.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2017:
|
1859 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 134.35g | Carb: 121.98g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Детский, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Семенишна Молоко 1,5%, Черкашин Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Семена Льна, Жимолость. Snacks/Other: Киприно Сыр Витязь 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
2570 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla+'s weight history
|