Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
215.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 51.59g | Carb: 175.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Песочное Печенье, Пирожок с Мясом, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Домик в деревне Простокваша, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Песочное Печенье, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2390 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|