Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
171.7 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 46.24g | Carb: 164.02g.
Breakfast: Кусочнечество , Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сыр Российский, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Dinner: Песочное Печенье, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Магнит Минтай Отварной, Ячневая Каша. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|