Luise Freiheit's Journal, 12 November 2017

Okay. Für eine Woche auf einem schwimmenden 24- hrs- Buffet. 😃😃😃
154.1 lb Lost so far: 64.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 November 2017:
1949 kcal Fat: 86.63g | Prot: 94.55g | Carb: 170.43g.   Lunch: Mangos, Hartgekochtes Ei, Lidl Stremellachs Pfeffer, Aldi Roggenmischbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. Dinner: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ei, Aldi Bio Schlagsahne, Aldi Parmigiano Reggiano, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Spaghetti Trocken. Snacks/Other: Choceur Feine Weiße. more...
2024 kcal Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Aber voll ok! So wie ich das kenne ist das schnell wieder weg! 😊 
12 Nov 17 by member: Riobambena
Das ist natürlich schwierig 😂👍 
12 Nov 17 by member: roxyisland
wenns dann schön war...gibt es nix zu bereuen liebe Luise 
12 Nov 17 by member: Ruana123
Hallo Luise herzlich willkommen zurück😉. Das hält sich doch super im Rahmen und nennt sich Füllstand😃🌞 
12 Nov 17 by member: iffizenker
Willkommen zurück! 😊 
12 Nov 17 by member: MissRocky
für eine Woche rund um die Uhr Buffet ist das Ergebnis doch wirklich nicht schlecht  
12 Nov 17 by member: hannaw1987
👍 
12 Nov 17 by member: H-G.
Willkomm zurück im Trott. 😉 
12 Nov 17 by member: jakob.dampf
Hallo Luise🙋Schön das du wieder da bist😀ich hoffe dein Urlaub war schön gewesen🤗und die paar gramm mehr hast du schnell wieder runter 
12 Nov 17 by member: sandram.80
Guten Morgen Luise,wieder feste Bretter unter den Füßen.😀🍵 
12 Nov 17 by member: calpe2012
Wow ist doch voll gut! 👍🏻😊 
12 Nov 17 by member: CT246
😁 Gut gemacht 👍 
12 Nov 17 by member: Ritamine
da wär ich sicher nicht so gut weggekommen ... super👍🏼😘 
12 Nov 17 by member: goldschmiedelin
Oh Luise erzähl wie war es? Wo wart ihr? 
12 Nov 17 by member: -Tweety
Danke Ihr Lieben, es ist echt schön, so herzlich willkommen geheißen zu werden! Schaut Mal in meinem anderen Post von heute, da erzähle ich immer wieder zwischendurch wie's war! 😘💜 
12 Nov 17 by member: Luise Freiheit
Willkommen zu Hause  
12 Nov 17 by member: AnnaBanana58
Schön, dass Du wieder da bist und 900g sind nicht viel für diese verführerischen Schlemmerschiffe 👏👏👏Hast Du toll gemacht....warst offensichtlich tapfer😜💚 
12 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
Hallo Luise, schön dass du wieder da bist😊 
12 Nov 17 by member: junipi
Das ist super!👍 
12 Nov 17 by member: enduroengel
Willkommen zurück. Ich hoffe du hast die Zeit genossen! Die 900g finde ich nicht so viel, man kann nicht die ganze Zeit verzichten und das geht auch schnell wieder runter. Wir feuern dich an!👍 
12 Nov 17 by member: LeeKa234

     
 

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