Alexyuri's Journal, 08 November 2017

217.2 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

762 kcal

Fat: 32.07g | Prot: 34.75g | Carb: 68.53g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вода, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Dinner: Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Вода, Гуляш из Курицы, Пицца Домашняя, Вино Сухое. more...

2410 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...