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Dia 11 73,800 -600g de retenção, hj devo me livrar do resto, mais só volto a me pesar na próxima segunda agora...hj comprei sementes de girassol, eita negócio bom viu, comi junto com os ovos e o coco quando cheguei da academia, bom d+, super barato, 20,00 o kilo, e 1kg disso é muuuuita coisa viu, comprei 200g, foram 4 reais de felicidade adquiridos kkkk
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162.7 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
É bom demais!! Dá pra preparar em casa as sementes de abobora tb (aquelas de abobora paulista), ficam ótimas!
13 Oct 17 by member: Lorena Berna
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eu comprei as de abobora, mais nao gostei muito n
13 Oct 17 by member: Camila.Gramelick
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Mas é bom fazer em casa, dar uma torradas, e comer como petisco mesmo. As compradas não gostei tb.
13 Oct 17 by member: Lorena Berna
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13 Oct 17 by member: Camila.Gramelick
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