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Prima, hab' das Wasser rausgekriegt! Freu'! 😃 Ich wünsche Euch allen einen erfolgreichen Tag!
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155.9 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 October 2017:
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925 kcal
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Fat: 28.47g | Prot: 75.30g | Carb: 85.40g.
Lunch: La Comtesse Krebsfleisch, Gurke (mit Schale), Feigen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei. Dinner: Luises Tortellini- Auflauf, Gurke (mit Schale). more...
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2691 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Hab mir grad mal deine Gewichtskurve angeschaut liebe Luise... die geht ja doch sehr konsequent nach unten und du hast schon gleich 20 kg verloren...eine supertolle Leistung...ich freu mich mit dir.
12 Oct 17 by member: Ruana123
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Super gemacht! Hab heute auch ein Kilo weniger als gestern, juhu!
12 Oct 17 by member: LillyMunster82
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Jaaaaa, ein Kilo noch, und dann hab' ich auch bald Normalgewicht, bei 68 Kilo dann! Kann's kaum erwarten!! # hüpf, hüpf
12 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Ganz großartig Luise!!! 👏👏👏👏
12 Oct 17 by member: Soleil_87
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12 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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12 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Spitze, Luise! Mit Konsequenz ans Ziel.
12 Oct 17 by member: silkesb
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Glückwunsch Luise ... du schaffst das bischen auch noch 👍🏼
12 Oct 17 by member: goldschmiedelin
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12 Oct 17 by member: lisa_maries
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12 Oct 17 by member: 4711Tessa
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12 Oct 17 by member: babygotgains
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Ich finds auch echt Klasse! Riesenleistung! 🤗
12 Oct 17 by member: CT246
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12 Oct 17 by member: marcothebrain
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..und ist jetzt alles nass? 😂😂
12 Oct 17 by member: H-G.
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@ Schnarchy: Nicht nass, aber gruselig! 😉
12 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Das ist doch eine super Nachricht 😊
12 Oct 17 by member: gold_stueck
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super Luise, du machst das echt gut 🤗👍👍🌞
12 Oct 17 by member: iffizenker
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Prima hast Du das gemacht💚
12 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
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12 Oct 17 by member: kessitschi
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Liebe Luise, super wie Du das machst. Ich freu mich mit Dir!
12 Oct 17 by member: Alois007
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