Alexyuri's Journal, 08 October 2017

215.2 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1307 kcal

Fat: 66.21g | Prot: 43.47g | Carb: 133.41g.   Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Пирожок с Вишней. more...

2388 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...