Camila.Gramelick's Journal, 05 October 2017

-300g
Já se foram 2kg em 3 dias(hj é o quarto dia, mais ele n conta pois acabou de começar)
Confesso a vocês que se eu perdesse 2kg em 30 dias, eu já estaria completamente satisfeita com essa dieta, imagine 2kg na primeira semana, isso pq ainda estamos na metade da semana, comecei ontem meu jejum de 16h, ele termina hj as 10 da manhã, meu resfriado só piora, a garganta acordou hj completamente estourada, tô com voz de menino quando entra na puberdade kkkkkkkkkkkk, e mais um dia sem dormir, essa semana não teve um dia sequer em que eu conseguisse dormir, eu estava evitando de tomar anti inflamatorio por causa do efeito negativo na musculação, já que a musculatura se constroi na recuperação, e o anti inflamatorio evita que eu consiga machucar meus musculos, assim eles não vão ter o que recuperar...mais essa recuperação só ocorre durante uma boa noite de sono, o que nao ando tendo, então se é p cagar a semana, que seja tomando o remédio né...ontem consegui fazer 20 min de treino bemmm lerda, hj só fui lá me pesar kkkkkk, quase caio desmaiada no meio do caminho ainda kkkkk eu estou extremamente fraca, não me aguentando em pé direito, saco viu...
Ontem achei essas lascas de coco queimado na lojinha, que treco gostoso viu.

162.5 lb Lost so far: 69.0 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.