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MA OEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE -1,2KG no primeiro dia!
Há meeeeses não perco uma pauletada assim, e gnt que doidera, isso obviamente é pura retenção, quem diria que eu estava com tudo isso retido mesmo fazendo uma alimentação top igual eu fazia, eu achei que só perdia esse tanto de peso no primeiro dia de dieta, pessoas que vinham de uma dieta cagada cheia de porcaria, mais vir de mim? A menina das dieta? Tô passada!
Isso só prova que eu realmente tenho algum nível de intolerância a lactose e gluten que não era possivel de ser percebido visivelmente, o propósito desses 30 dias sem lactose e gluten que minha amiga me instruiu a seguir é exatamente isso, evitar que algum possivel grau de intolerancia atrapalhe a perder peso, estou sentindo que boas coisas virão com essa dieta kkkkk, mais só de ter perdido isso já valeu a dieta inteira kkkkkk
Ontem peguei um resfriado chato, garganta tá podre, tô mole, treinei igual um verme hj, me arrastando, e não dormi nadica a noite passada, mais não tem remédio melhor que ver esses 1,200kg
Lalalalaririririr
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164.2 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 18.5 lb a week
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