Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
177.7 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2017:
|
921 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 28.30g | Carb: 100.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная, Зеленый Луг Сметана 15%. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo. Snacks/Other: Клеверный Мед. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|