Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
216.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2017:
|
1241 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 61.20g | Carb: 88.40g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода, Яичный Омлет. Lunch: Чай Несладкий, Печенье. Dinner: Арбуз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай Несладкий, Лента Салат Мимоза, Торт, Салат Овощной, Вода. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|