Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
218.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 31.79g | Carb: 147.81g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Яблочный Штрудель, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Мороженое, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Суп Грибной, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Торт, Вода. more...
|
|
2420 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|