Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
216.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 67.18g | Carb: 136.28g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Чай с Молоком, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Dinner: Конфета, Сельдь Соленая, Кета, Лента Салат Мимоза, Салат Овощной, Чай Несладкий, Жареный Картофель, Guinness Пиво, Торт, Салат Оливье, Вода. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|